Oleh: kakangyogaswara | 3 Januari 2013

Semakin Sering Liburan, Semakin Sehat!

Semakin Sering Liburan, Semakin Sehat!

Ghiboo.com – Bagaimana liburan akhir tahun Anda kemarin? Pasti menyenangkan!

Well tanpa disadari, traveling turut menyehatkan tubuh Anda lho.

Artikel di New York Times oleh Framingham Heart Study yang dipublikasikan di tahun 1992 mengungkapkan travelling membuat jantung sehat.

Para peneliti berpendapat semakin sering seseorang berlibur, maka semakin panjang umur. Terbukti, wanita yang berlibur dua kali dalam setahun cenderung lebih rendah mengembangkan penyakit jantung atau serangan jantung.

Bahkan, liburan singkat selama dua hingga tiga hari sudah membantu membuat tidur malam lebih berkualitas dan mencegah insomnia. Peneliti di Tel Aviv University juga menambahkan bahwa liburan turut menyehatkan jiwa.

Status kesehatan, suasana hati, tingkat ketegangan,

energi dan kepuasan membaik sebelum dan selama liburan, meskipun kembali drop setelah liburan selesai. Disisi lain, liburan turut menaikkan tingkat kebahagiaan seseorang, walaupun baru sekedar wacana atau rencana,” tulis peneliti dalam Wall Street Journal, yang dilansir melalui healthytravelblog.com (2/1).


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Kategori

%d blogger menyukai ini: